荛站在最前面，一shen作训服穿的整整齐齐，连最上面的风纪扣都扣得严严实实，帽檐底xia的小脸素净，光站着就好像有气liu在她周shen环绕。

已经见识过窦荛的实力，所有人都yan巴巴的盯着她，可是现在的窦荛在gan1什么？一双大yan睛挨个儿扫视站着的人，一个一个过，四十九个人，每个人的脸都经过那双yan睛，可是过了有几分钟，窦荛的yan睛暗了一xia，然后也不说话，帽zi摘掉放在不远chu1，回来后两脚一分开，大家就知dao要开始了。

就单人盘架zi而言，太极拳的意境或功夫，约分为三步。第一步轻灵。能zuo到静，松，正，慢，匀，稳六个字，迈步如猫行，运动如chou丝，即为初步功夫。第二步贯串。上xia相随，nei外相合，一动无不动，一静无不静，以心行气，以气行shen，如行云liushui，滔滔不绝，基中三味，己可领受。第三步虚静，即至“得意忘形”之步。真正zuo到用意不用力，纯似神行，实中求虚，动中求静，动即是静，静即是动。此乃太极之最jing1微chu1。或以“ti松，气固，神凝”描写此三步，意义相同。亦即所谓练jing1化气，练气化神，练神还虚三步。

此刻小脸凝肃的小人，别个人看上去就只剩xia无声的瞪yan了，什么叫zuo“得意忘形”之步，这便是“得意忘形”之步。看着仿似不经意的摆动着四肢，可是不经意间的一摆手，一抬yan，yan神的变化再再说明何谓动中求静。小姑娘四肢都在动，可是你看着就觉得这是真正的安静，这是真正的虚无，任你天翻地覆，我自于天翻地覆中安静之极。你心静，别个人心惊。

达第三意境的人，大多都是大家，都是真正经过世事历过沧桑的人，一个小姑娘，正是躁动之际，正是蓬bo的扬发之际，怎么就能这么静，仿似看破红尘的老定僧，所有的东西都ru得了我的yan，所有的东西也都ru不了我的yan。

此刻坐在显示屏前的人看着周shen白气茫茫的小姑娘，yan睛暗沉。

终于，终于这份静被打破了，随意的两掌相并再呼气，人家自己动了，于是站着的人齐齐把悬着的没呼chu来的气吐chu来，一时之间，宽敞的训练场力静极了。

柴毅然手底xia的人，是起大作用的人，这样儿的一个队，往往更新的速度很快，即便前几届的老队员见识过过去几位gao人，可是现在的这些人，是tou一回见识真正的太极，真正的老祖宗留xia的jing1髓。

皆都惊了。

柴毅然知dao手底xia的人最需要的是手起刀落一招制敌毙命，然更需要的是老祖宗留xia的从心由nei而外的东西，心静，则耳聪目明，心起杀气，未释放便收招。

风纪扣扣得严严实实的，一套动作完了，气息不乱，汗滴不chu，窦荛神se平和，柴毅然一直站在边儿上看着，压xia心里的惊叹，然后喊了一声“开始。”

站着的四十九个人，没一个人zuo太极，训练的招式不似格斗，也不似正宗的哪派路zi，一套拳法完了，窦荛摇tou。

“气息太重。”清粼粼的声音说了这么一句。

今儿，窦荛教的是吐纳之法。

第十八章

“神无思，气无yu，抱守三关……”清澈的，甚至有些绵ruan的声音响了起来，此刻的窦荛，没人意识到她只有十九岁，即便意识到这个女孩儿很漂亮，可是xia一秒的心神就会跟着她的声音走，仿佛有种mo力，让你不得不