但一分钟的时间也足够恢复。

于倾一秒一个，120个蹲顺利完成。

于倾用沉默回答了对方，那人看了仁霆一，隐蔽地撇了撇嘴，也不再说了。

“怎么？”甲哥扬眉。

仁霆笑了笑，也没解释，只有视线落在那个影上，认真地看着。

见于倾的速度太慢，瘦猴受不了，就脆加快速度在了前面，一转就了50个，这个时候于倾只了30个。不过的越快，累的也狠，瘦猴不得不停休息更长的时间。但是于倾却慢慢的，一个一个的，从30个追到40个，又追到了50个，当他开始第51个的时候，瘦猴嘴里发苦，咬牙着有了起来。

速度就比之前快了很多。

他不动声地走到甲哥边，甲哥一看，急忙招呼：“少爷，你来了，于先生这边，你看……拦不住啊！”

的数字说来，于倾松开手，从横杆来。表现极，见自己还有余力，“哐哐哐”的，用着极快地速度，一气又了十个，然后从横杆上潇洒的一跃而。

反倒是那个长相英俊的男人，规规矩矩地跟着于倾，够了60个，就和于倾几乎一起松手落地，好像本来就知于倾要多少个一样。

120个。

于倾已经在深蹲跃了。

这次倒是没有人起哄大喊，一来他的快，二来仁霆一现都收敛了起来，还装模作样的各自锻炼，各个老油条。

两分钟。

于倾准时有了动作，他蹲在地上，双手撑地，还没展开，就有人问：“怎么先伏地？还有个仰卧起坐吧？先这个不是更好？两个手臂力量的安排那么近，不合适吧？”

仁霆懒得他们。

然后他甩着手，目光灼灼地看着于倾，睛里隐约有些异样的光彩。

两个陪也跟着完了全程，渐渐的脸上都有了一疲。好在这次深蹲结束，于倾也有不过气来，就选择在原地休息1分钟，其他人也赶紧跟着休息。

这一次，他脸上的轻松自在都不见了。

仁霆再现已经换了一套衣服，洗澡除去了上的酒气，宽松的衣藏住了他的肌肉，站得东倒西歪好似没睡够一样，黑罩藏不住的狐狸眯眯笑着，说：“没事的，你要真担心，回安排个躲避球，能吓死这群自大狂。”

一分钟时间到。

于是其他两人见于倾持要俯卧撑，也只能一个个地蹲在地上，跟上锻炼。

于倾的俯卧撑也不快，一一的曲着手臂再绷直，将自己的俯去，再缓缓地撑起来。

三个人，三种状态，都被才来到这里的男人看了里。

有人“咻咻――”了声哨。

瘦猴耙了耙发，好不得意。

自己的事，让其他人说去吧。

因为他很快就要接一组，两个手臂锻炼的项目中间只能间隔一个。于倾想解释，话到了嘴边又觉得难以说，脆也就沉默了。

其实了这两项之后，大家也都知他的一个训练目标是什么了。四项组合是能锻炼的心，所有的力量锻炼都是基于这四项演变而来，也就是说，这个项目他们平时也在练着的。只不过没有于倾一次到的数量大，因此一时间还有些无法适应。