希望主锻炼肱二tou肌三tou肌以及肩bu肌肉，顺便锻炼一xiati力，所以我给你的安排是长时间的有氧运动锻炼ti力，随后便是一百个窄握杠铃平卧推举，以及数十个前平举、侧平举、屈ti侧平举，耸肩以及立姿提铃。”

曲鹏嘴角chouchou，“听上去好恐怖啊。”

莫缺微笑，“只是听上去恐怖而已，zuo起来很快的。”他晃了晃计划表，“我们快开始吧。”

曲鹏an照莫缺的指示站起来，手拿起一个哑铃，摆了一个非常酷的POSS，“诶，莫缺，怎么样？”

莫缺微微挑眉，用手从曲鹏的肩膀上摸xia去，在二tou肌上拍了一巴掌，“是很诱惑，不过我想你想在应该开始把他举起来了，一――”

曲鹏一xiazixie了气，“莫缺教练，你有dianqing趣好吗？”

莫缺dao：“qing趣？抱歉现在是工作时间，二――”

曲鹏边举便说dao：“那么，我能不能问一dian私人的问题？”

莫缺dao：“嗯？可以啊，只要不太设计隐私，三――”

曲鹏说dao：“教练，你现在还是chu1男吗？”

莫缺的嘴角chouchou，“呃，你想知dao这个gan1什么？”

曲鹏一挑眉，“不能回答吗？”

莫缺一撇嘴，“四――”

“教练你别这么没劲好吧！”曲鹏不依不饶，“你说了能够问的。”

莫缺叹kou气，“好吧，不许笑！”他心虚dao，“我，还是。”

曲鹏一顿，顿时产生了憋笑的模样。

莫缺yan睛一瞪，再pei上他的shen形，确实有几分吓人的模样，“五！”

曲鹏ma上抬起哑铃，“那教练，你有没有女朋友啊？”

莫缺叹kou气，“没人要我啊，六――”

曲鹏说dao：“要不要我给你介绍两个？”他的表qing充满诱惑，“我可认识几个辣妹哦！”

“训练呢！”莫缺不满dao：“七――”

接xia来的时光，曲鹏喋喋不休，莫缺也不知dao他哪来那么多话，不过他也没事zuo，便陪曲鹏聊了聊，不知不觉就过去了俩小时，到了课程结尾，这时也已经五dian了。

莫缺拍拍手，“好了，今天的课程就到这里。”

曲鹏站起来，他表qing有dian不自然，刚刚zuo窄握杠铃平卧推举的时候两人的姿势是一人站着一人躺着，莫缺就站在曲鹏前tou，换句话来说，曲鹏的脸正对莫缺的裆bu。

曲鹏nie了nie莫缺的手臂，“莫缺，要不要咱俩一起去吃晚饭？”嗬，这健mei先生的shen材。

莫缺想了想，“可以啊！”

两人并排走着，突然，不知dao怎么了，曲鹏两tui一绊，好像要跌倒一般，突然抓住莫缺的衣服。

莫缺也没反应过来，被曲鹏一拉，一xiazi倒xia去，两人叠罗汉一般，不知dao怎么了，竟然翻倒了，最后曲鹏在上，莫缺在xia，两人突然脸贴着脸，嘴贴着嘴。

莫缺一xia就楞了，他脑袋磕在地上，ying生生发疼，而嘴角却gan觉一阵湿漉漉的，那是……曲鹏的she2tou！

莫缺突然觉得shen上一轻，曲鹏被人拎开了，莫缺看着那突然chu现的黑影，带着墨镜的脸分外熟悉，那是――司徒无畏！

☆、第三十七章司徒无畏的aiqing长跑

莫缺脑zi还发蒙呢，没想到曲鹏却发chu了痛哼声，他抬tou一看，正好看见司徒无畏一拳tou打在曲鹏脸上。

“你谁啊！”曲鹏叫dao，司徒无畏不理会曲鹏的叫喊，他