备未来公司的企划，给以后zuo打算的。

差不多该找个时间，开始准备正式上手的事了。

第二天，叶离过来敲秋沐的门，提醒他等xia吃完早饭该chu发去健shen房了。

“你就这样走吗？”秋沐问dao。

叶离低tou看了看自己shen上的打扮：“......有什么问题吗？”

应该没有不合适的地方吧。

“最好把衣服带一套过去。”秋沐补充dao：“还有nei.ku，shui壶，mao巾。”

叶离想了想，明白了：“也是。”

总不好运动完了之后chu了一shen汗，然后衣服湿哒哒的，带着一shen汗味回来吧。

他向来很佩服秋沐这一dian：“为什么你总是能把这些细节都想到？明明你和我一样，都是第一次去健shen房。”

秋沐笑dao：“这样不好吗？”

“不，很好。”叶离说：“我去准备衣服，你先去吃饭吧。”

......

跟在叶离shen边，二人坐车来到健shen房的门kou，ma斌已经在那里等待不知dao多长时间了。

秋沐的chu现显然chu乎了ma斌的意料，问起来之后，叶离一句不咸不淡的“帮你的教练多带一个客人过来不好吗”，把ma斌的嘴堵上了。

秋沐对ma斌dao：“我也想来看看，不介意吧？”

ma斌自然是不会说什么不该说的话的：“不会，当然不会。”

这家健shen房在秋沐看来有一dian小，设施也不是很完善，但对于ma斌这样的gao中生而言，应该是很不错的规模了。

他将秋沐和叶离介绍给了教练，教练应该事先知dao叶离的需求，并没有询问叶离，而是对秋沐问dao：“你呢？也是和你同学一样吗？”

秋沐不是很清楚“一样”是什么意思，dao：“我就随便看看。”

教练也不知dao从秋沐的“随便看看”几个字里读懂了什么意思，dian了diantou：“先过来测试一□□力吧，我好给你们安排一xia训练的周期计划。ma斌，你给你同学示范一xia。”

ma斌便带着叶离和秋沐来到了一个跑步机前：“先看看耐力吧。”

打开跑步机的开关，然后在三个机zi上设置好了时间与速度：“觉得可以更快，就an‘＋’的an钮，自己掌握可以接受的速度。”

秋沐和叶离走上去，an照ma斌的指示照zuo。

秋沐对于这个已经熟门熟路了，所以和长跑一样，先用低速适应节奏，然后直接调到自己最习惯的速度平稳的跑了起来。

ma斌却有些不同。不知dao是不是为了照顾叶离，他好像有刻意注意着叶离的速度，然后一小截一小截的提升，并没有和秋沐一样zuo。

等叶离停xia来不去anan钮，开始认真跑起步来了，ma斌也就和他一样，没再提速了。

跑步也好，举重也好，伸展运动也好，力量测试也好，都是如此。

就在教练说“差不多可以了”的时候，叶离忽然皱着眉没由来的dao：“别看不起人了。”

旁边三人均是一愣。

ma斌本来还在安心的zuo着仰卧起坐，停xia来歇了kou气。听见